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16.09.2004
Ein lockerer Tag

war es heute fuer uns, etwas spaeter zum Fruehstueck, dann kurz mit anderen Radlern herumquatschen. Um 11 Uhr dann fuer 2 Stunden aufs Rad um die Beine auszulockern, dabei haben wir gluecklicherweise eine Strecke ausserhalb des Dorfes gefunden wo wir richtig fahren koennen anstatt im Dorf eine 2km Runde x-mal zu fahren.

Dass wir dabei auch ein Segafredo fanden war eine glueckliche Fuegung, der Kaffee den wir hier im Essenszelt becherweise schluerfen ist doch eher nach dem Geschmack der Amerikaner (welcher in vielen Belangen nicht unserer ist).
3,50 Euro fuer einen Cappuchino war aber doch etwas viel, also haben wir dann noch (um nur 3 Euro) ein kleines Bier getrunken.

Danach eine prima Massage mit Lymphdrainage vom Hierzer Hans, ich werde also in 2 Stunden entspannt ins Bett steigen und mir noch eine DVD ansehen im Bett um meine Beinchen zu schonen. Christoph sollte auch bald vom Teammanagermeeting zurueck sein und wird uns die wichtigsten Infos fuer die Rennen ans Bett liefern.
Morgen vormittag haben wir noch ein schaerferes Training auf der Bahn, leider wegen der Eroeffnungsfeier am Abend (deswegen Verkuerzung der Trainingszeiten) gemeinsam mit 10 anderen Nationen. Also Tandems, Amputierte, CP alles gemeinsam auf der Bahn, die einen fahren voll, die anderen pomale - Vorsicht ist angesagt.
Die Eroeffnungsfeier am Abend werden wir leider nicht mitgehen, das herumstehen ueber mehrere Stunden wuerde unsere Beine doch zu dick und zu langsam werden lassen und Samstag gehts um viel.

Kali nichta


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